Общая информация

Что такое аромантичность?
Какая связь существует между аромантичностью и сексуальной ориентацией?
Какие чувства вызывает романтическое влечение?
Могут ли аромантики любить?
Одиноки ли аромантики без романтических отношений?
Какие виды отношений имеют аромантики?
Что такое квирплатонические отношения?
Чем квирплатонические отношения отличаются от дружбы?
Какой аромантический флаг сейчас используется?

Вопросы для тех, кто ещё не уверен, аромантичны ли они

Как мне узнать, аромантич(ен/на/ны/но) ли я?
Могу ли я идентифицироваться как аромантик, если я нахожусь или хочу находится в отношениях?
Могу ли я идентифицироваться как аромантик, если я нахожусь, хочу находится, или в прошлом находил(ся/ась/ись/ось) в романтических отношениях?
Могу ли я идентифицироваться как аромантик, если я хочу делать что-то, что считается романтическим (например целоваться, обниматься или держаться за руки с кем-то)?
Могу ли я идентифицироваться как аромантик, если я получаю удовольствие от романтических сюжетов и историй?
Могу ли я быть аромантичн(ым/ой/ими), если я не асексуал(ка)?

Дилеммы

Я понял(а/и/о), что я аромантик, находясь в романтических отношениях - что мне делать?
Мой друг/член семьи недавно рассказал о том, что он(а/и/о) аромантик, как мне поддержать его/её/их?
Я рассказал(а/и/о) кому-то, что я аромантик, и они отреагировали пренебрежительно - что я могу сделать?
Мой партнёр рассказал о том, что он(а/и/о) аромантик, что я могу теперь сделать?
Мне кажется, что мой партнёр, возможно, аромантик - что я могу теперь сделать?
Как мне кому-то рассказать, что я хочу быть в ___ отношениях с ними?
Я идентифицируюсь как аромантик, но мне кажется, что у меня есть романтические чувства к кому-то. Могу ли я всё равно идентифицироваться как аромантик?
Я пишу об аромантичном персонаже - как мне убедиться, что моё изображение аромантичности не будет восприниматься как оскорбительное?


Общая информация

Вопрос: Что такое аромантичность?

Ответ: Аромантичность - романтическая ориентация, описывающая людей, чьё восприятие романтики не сходится с нормативными ожиданиями общества - обычно из-за отсутствия у таких людей романтического влечения, но также из-за чувства неприязни к романтике или отсутствия интереса к романтическим отношениям (смотри глоссарий). Большинство аромантичных людей не влюбляются. Им могут нравится, а могут и не нравиться действия, обычно воспринимаемые как романтические (например, поцелуи), романтика может заставлять или не заставлять их чувствовать некомфортно, они могут быть или не быть одиночками, иметь супруг(у/а) или партнёра - это индивидуальные характеристики, различающиеся у разных аромантичных людей.

Вопрос: Какая связь существует между аромантичностью и сексуальной ориентацией?

Ответ: Аромантичный человек может иметь любую сексуальную ориентацию или не иметь её вообще. Аромантичность обычно описывает ощущения человека, связанные с романтическим влечением, а сексуальная ориентация может описывать ощущения, связанные с сексуальным влечением, поэтому возможно иметь и то, и другое. Внутри аро-спектрального сообщества многие люди используют понятие “модель разделенного влечения”, чтобы описать свои различные ощущения, связанные с разными типами влечения - включая романтическое и сексуальное. Другие идентифицируют себя только одной ориентацией, например аромантичностью, и для них не редкость испытывать влечение как единое целое.

Вопрос: Какие чувства вызывает романтическое влечение?

Ответ: Эти чувства бывают описаны как почти навязчивые, приводящие к менее объективному взгляду на человека - их иногда называют увлечением. Они также обычно включают мысли или желания о романтических отношениях с этим человеком, независимо от того, решит ли испытывающий влечение человек вступить в такие отношения или нет. Большинство аромантичных людей не знают, каковы такие чувства из собственного опыта.

Вопрос: Могут ли аромантики любить?

Ответ: Бывает по-разному - аромантичность не определяет чью-то способность чувствовать любовь. Большинство аромантичных людей не испытывают романтическое влечение и не влюбляются. На аромантическом спектре существуют аромантичные люди, которые испытывают романтическое влечение (редко или по-иному нетипично) и которые могут испытывать романтическую любовь.

Впрочем, существуют разные виды любви - любовь к семье, дружба, партнёрство, любовь к питомцам, к природе и т. д., и большинство аромантиков испытывают не-романтическую любовь.

Вопрос: Одиноки ли аромантики без романтических отношений?

Ответ: Романтические отношения не являются ключевым фактором в том, одинок человек или нет. Что является факторами ощущения одиночества, так это потребности человека в контакте и близости с другими людьми наряду с тем, насколько хорошо он может восполнить эти потребности в той обстановке, которой он находится. Для многих проромантичных людей основная система поддержки - это их романтический партнёр. Аромантичные люди могут иметь эту поддержку в друзьях, партнёрах (романтических или иных), семьях и т.д. Именно наличие этой системы поддержки (или её отсутствие) играет ключевую роль в том, одинок ли человек, независимо от его ориентации.

Вопрос: Какие виды отношений имеют аромантики?

Ответ: Многие аромантики счастливы быть одни и делают выбор не изменять этого. Другие ищут различные партнёрские отношения. Некоторые из них - квирплатонические отношения, романтические отношения и избранные семьи. Аромантичные люди имеют дружественные и семейные отношения, которые могут быть значимы для них независимо от их выбора вступать в партнёрские отношения или нет. Иногда используется термин “нонаморн(ый/ая/ые/ое)” или ”непартнёрн(ый/ая/ые/ое)” для описания выбора человека не вступать в отношения.

Вопрос: Что такое квирплатонические отношения?

Ответ: Квирплатонические отношения - это не-романтические отношения, которые выходят за пределы субъективных культурных норм дружбы. Это может быть полезным термином для описания нетипичного понимания дружбы в обстановках, где такие связи воспринимаются как менее значимые, чем семейные и романтические связи. Уровень близости и/или совместные действия квирплатонических партнёров часто не соответствуют традиционным стандартам общества. Некоторые квирплатонические отношения могут включать секс и элементы, обычно рассматриваемые как романтические. На практике все квирплатонические отношения разные. Для ответов на вопросы про конкретные термины мы предлагаем просмотреть глоссарий.

Вопрос: Чем квирплатонические отношения отличаются от дружбы?

Ответ: Квирплатонические отношения выходят за пределы культурных норм дружбы и не являются романтическими отношениями. Это значит, что квирплатонические отношения одного человека могут выглядеть как дружба другого, в зависимости от включенных в них действий, чувств участников и уровня обязательств между ним. Они также могут выглядеть как романтические отношения кого-то другого по сходным причинам. Ключевой фактор - то, что сами участники отношений рассматривают их как выходящие за пределы их культурного определения дружбы. Что именно образует квирплатонические отношения - весьма субъективно.

Вопрос: Какой аромантический флаг сейчас используется?

Ответ: Аромантический флаг, используемый сейчас сообществом, имеет пять горизонтальных полосок - зелёную, светло-зелёную, белую, серую и чёрную. Он был создан cameronwhimsy на Тамблере. Зелёный и светло-зелёный символизируют аромантический спектр в целом, белый символизирует значимость не-романтических отношений, таких как дружба, семейные и квирплатонические отношения, а также различные формы влечения и не-романтическую любовь, а серый и чёрный символизируют сексуальный спектр.

Это самый популярный флаг, и он пришёл на смену первому и второму вариантам аромантического флага. Первый, который имел четыре полоски - зелёную, жёлтую, оранжевую и чёрную -, основал зелёный цвет как цвет аромантиков - он противоположен красному, который часто символизирует романтику.

Из-за того, что этот флаг был сильно похож на Растафарианский флаг, были предложены новые дизайны. Второй, с пятью горизонтальными полосками - зелёной, светло-зелёной, жёлтой, серой и чёрной -, был создан человеком, создавшим также самый популярный сегодня флаг. Он имеет много общего с используемым сейчас флагом.

Сочетание цветов вызывало у некоторых людей сенсорную напряжённость, и поэтому жёлтая полоска была заменена белой.


 

Вопросы для тех, кто ещё не уверен, аромантичны ли они

Вопрос: Как мне узнать, аромантич(ен/на/ны/но) ли я?

Ответ: Каждый человек обнаруживает свою аромантичность разными способами. Часто это происходит путём сравнения себя со сверстниками или размышления о том, что же подразумевается под романтикой в вашей культуре и имеет ли оно смысл для вас, и хотите ли вы в этом участвовать. Здесь представлен список некоторых распространённых аро мыслей и ощущений, которые могут помочь вам разобраться, аромантичны ли вы.

  • Некоторые аромантичные люди не хотят найти романтического партнёра, не испытывают энтузиазма к этой идее, придумывают отговорки, чтобы объяснить, почему они не ищут романтического партнёра, и/или чувствуют, будто их принудительно в это ввязывают.

  • Некоторые аромантичные люди хотят найти романтического партнёра, но не заинтересованы в романтических отношениях ни с какими встречаемыми ими людьми. Они также могут отказываться от возможностей вступить в романтические отношения.

  • Некоторые аромантичные люди чувствуют некомфортно в романтических отношениях с людьми, которые им в целом нравились; они часто чувствуют так, будто их романтический партнёр любит их больше, чем они любят этого партнёра.

  • Романтические действия неестественны для некоторых аромантичных людей; эти действия могут ощущаться как сценарий, который нужно исполнить, чтобы сделать партнёра счастливым.

  • Некоторые аромантичные люди никогда не влюблялись, и идея того, что это может произойти, не представляется им привлекательной.

  • Некоторые аромантичные люди желают влюбится, но этого не происходит.

  • Некоторые аромантичные люди влюблялись в прошлом, но это происходило редко или при специфических условиях.

  • Некоторые аромантичные люди не понимают, почему другие люди так озабочены романтикой.

  • Некоторые аромантичные люди предполагают, что другие люди выдумывают и/или преувеличивают романтическое влечение и их романтические пристрастия.

  • Некоторые аромантичные люди не способны различить, какой является их привязанность к нравящимся им человеку - платонической или романтической?

  • Одни и те же любящие действия — такие как объятия, с вниманием выбранные подарки, ласковые прозвища и т.д. —  могут ощущаться некоторыми аромантичными людьми как комфортные или некомфортные в зависимости от того, были ли они предназначены как романтические или нет.

  • Некоторые аромантичные люди могут хотеть ходить на свидания с друзьями и не способны понять, значит ли это, что их чувства романтические.

  • Некоторые аромантичные люди осознанно выбирают, кто им (романтически) нравится вместо того, чтобы это случалось спонтанно. Некоторые лгут о том, что им кто-то нравится, когда их об этом спрашивают.

  • Некоторые аромантичные люди не замечают, когда другие с ними флиртуют или что их собственное поведение воспринимается другими как флиртование.

  • Некоторые аромантичные люди бывают удивлены, узнав, что кто-то вступил в отношения друг с другом в реальной жизни или в вымышленных произведениях. Им кажется, что эти люди только познакомились или не очень хорошо знают друг друга.

  • Некоторые аромантичные люди чувствуют себя очень неудобно, когда кто-то признаётся в влюблённости или романтической симпатии к ним. Это может включать чувство тревоги, страха, вины, паники или ощущение, будто на них была возложена обязанность.

  • Некоторые аромантичные люди могут обнаруживать романтический интерес к кому-то только после того, как этот человек признается в влюблённости или романтической симпатии к ним.

  • Для некоторых аромантичных людей, мысли о романтике должны быть чем-то побуждены. Они могут видеть романтику в медиа, быть спрошены родственниками, встречаются ли они с кем-то, или слышать друзей, говорящих о своей личной жизни, что и порождает такие мысли. Они могут коротко подумать о романтике и опять про неё забыть.

  • Некоторые аромантичные люди могут получать удовольствие от флиртования как от увлекательного разговора и не намереваются продолжить его в виде свидания или романтических отношений.

  • Некоторым аромантичным людям может быть сказано, что они дают хорошие советы про романтические отношения, потому что имеют на них объективный взгляд.

Если вы ещё разбираетесь, мы также можем порекомендовать следующие ресурсы, где аромантики говорят про признаки их аромантичности.

Больше высказываний типа “возможно, вы аромантичны, если…” (на английском)

Люди, говорящие про ранние признаки их аромантичности (на анлгийском)

Вопрос: Могу ли я идентифицироваться как аромантик, если я нахожусь или хочу находится в отношениях?

Ответ: Да, вы можете идентифицироваться как аромантик и (хотеть) находиться в отношениях. Некоторые аромантичные люди состоят в серьёзных долговременных отношениях. Аромантики, выбирающие заниматься поиском отношений, иногда используют термины “аморн(ый/ая/ые/ое)” или “партнёрн(ый/ая/ые/ое)”, чтобы описать такой выбор. Некоторые не-романтические виды отношений включают квирплатонические отношения, аромэйты (англ. aromates) и избранные семьи. Некоторые аромантичные люди также практикуют анархию отношений.

Вопрос: Могу ли я идентифицироваться как аромантик, если я нахожусь, хочу находится, или в прошлом находил(ся/ась/ись/ось) в романтических отношениях?

Ответ: Да, вы можете идентифицироваться как аромантик и (хотеть) находиться в романтических отношениях. Вы также можете идентифицироваться как аромантик, если вы состояли в отношениях в прошлом. Романтические отношения открыты как вариант для аромантичных людей, хотя многие чувствуют некомфортно по отношению к романтике. В целом, романтические отношения - просто один из видов межличностных отношений, и не обязательно зависят от чувств влечения. Если и вы, и ваш(и) партнёр(ы) чувствуете комфортно, называя свои отношения романтическими, вы можете свободно использовать такое определение.

Вопрос: Могу ли я идентифицироваться как аромантик, если я хочу делать что-то, что считается романтическим (например целоваться, обниматься или держаться за руки с кем-то)?

Ответ: Да, вы можете идентифицироваться как аромантик и хотеть этого. Некоторые аромантичные люди получают удовольствие от действий, принятых как романтические в их культуре, например целования. Для большинства таких аромантичных людей - это действия без романтического намерения, и они чувствовали бы некомфортно по отношению к этим же действиям, если бы они имели романтическое намерение. 

Существуют некоторые аромантики, которые воспринимают такие действия комфортно, даже если они имеют романтическое намерение.

Вопрос: Могу ли я идентифицироваться как аромантик, если я получаю удовольствие от романтических сюжетов и историй?

Ответ: Да, вы можете идентифицироваться как аромантик и получать удовольствие от романтических историй. В общем-то, люди испытывают интерес к определённым вещам в вымышленных историях, которые они не хотели бы испытать на себе в реальной жизни. Стоит отметить, что аромантичные люди, которым может нравиться читать про романтику, не обязательно будут чувствовать себя комфортно, видя романтические поступки в реальной жизни. Некоторые аромантичные люди воспринимают истории о романтике как нереальные, но захватывающие - схоже с историями про волшебство.

Вопрос: Могу ли я быть аромантичн(ым/ой/ими), если я не асексуал(ка)?

Ответ: Да - аромантичность и асексуальность не обязательно сочетаются. Существуют аромантичные люди, которые также асексуальны, аромантичные люди, которые также просексуальны, и аромантики, которые не идентифицируют себя ни одной сексуальной ориентацией. В настоящее время значительное число само-идентифицированных аромантичных людей также являются асексуальными, потому что термин “аромантичность” возник в асексуальных сообществах. По мере того, как всё больше людей узнают про аромантичность, мы, возможно, увидим изменения в составе наших сообществ.


 

Дилеммы

Вопрос: Я понял(а/и/о), что я аромантик, находясь в романтических отношениях - что мне делать?

Ответ: Это непростая ситуация, но не волнуйтесь, вы не одни - многие аромантичные люди были в таком же положении. Вы можете подумать о том, что вы хотите сделать и что будет лучшим для вас теперь, когда вы знаете. Хотите ли вы, чтобы ваш(и) партнёр(ы) знал(и) о вашей идентичности? Хотите ли вы изменить что-то в отношениях, чтобы чувствовать себя более комфортно в них? Чувствуете ли вы неудобно в этих отношениях и хотите ли вы расстаться с вашим(и) партнёр(ом/ами)? Найдите время, чтобы провести искренний разговор с вашим(и) партнёр(ом/ами) про вашу идентичность и про то, что она для вас значит. Расскажите, чего вам хочется от отношений и спросите партнёр(а/ов), чего хочется от отношений ему/им. Вы можете поговорить о ваших ограничениях в плане романтики, если они есть, и предложить альтернативные виды отношений, чтобы разобраться, что лучше всего работает для вас. Желаем удачи!

Вопрос: Мой друг/член семьи недавно рассказал о том, что он(а/и/о) аромантик, как мне поддержать его/её/их?

Ответ: Каждый аромантичный человек будет иметь разные потребности в плане поддержки. Вы можете спросить этого человека, что он хочет, чтобы вы знали про его аромантичность. Спросите, есть ли какие-то ожидания, с которыми этот человек не хочет ассоциироваться. Некоторыми примерами могут служить ожидание партнёрства или брака с романтическим партнёром и впоследствии рождения детей. Вы можете спросить, в каких видах отношений ему/ей/им комфортно и с какими уровнями близости. Вы можете самостоятельно искать информацию, имея в виду, что потребности каждого аромантичного человека будут разными, и вы можете спросить своего друга/члена семьи, как лучше всего поддержать его/её/их и сделать это с пользой. Прежде всего, дайте этому человеку знать, что вы верите ему, и дайте ему пространство быть собой.

Вопрос: Я рассказал(а/и/о) кому-то, что я аромантик, и они отреагировали пренебрежительно - что я могу сделать?

Ответ: Нам жаль, что такое произошло с вами - в такой ситуации трудно находиться и, к сожалению, нет одного решения, которое бы подошло для всех случаев - но ваша безопасность должна быть приоритетом. Оценивая безопасность, обдумайте, является ли человек, которому вы это рассказали, тем, от кого вы зависите в плане необходимых средств своего существования. Если это так - имеете ли вы кого-то, кто мог бы помочь вам в случае, если что-то пойдёт не так? В случае несовершеннолетних, это также означает человека или организацию, которые могли бы оказать правовую помощь. Подумайте, является ли плохая реакция отражением мнения этого человека в целом о людях, отклоняющихся от “нормы”, и того, как он говорит о таких людях - например, если он делает угрозы. Возьмите во внимание отношение к разговорам о чувствах и готовность признавать ошибки и извиняться в обстановке, которой вы находитесь.

Если вы думаете, что у вас есть достаточно поддержки в случае, если что-то пойдёт не так - поговорите с этим человеком про то, как его реакция заставила вас чувствовать. Иногда люди не осознают, насколько их слова влияют на вас, и искренний разговор об этом может помочь формированию взаимопонимания. Если вы думаете, что такой разговор не является для вас вариантом сейчас или в будущем, вы можете поговорить про это с кем-то, кто поддерживает вас - будь это друг, член семьи, или онлайн-группа. Если у вас ещё нет никого, кому вы бы с этим доверились, мы можем порекомендовать найти аромантическое пространство (такое как форум, блог - смотрите наши онлайн-ресурсы (на английском)), где вы можете поговорить с людьми, которые понимают вас. Справляться с грубым или пренебрежительным поведением легче, когда у вас есть кто-то на вашей стороне.

Вопрос: Мой партнёр рассказал о том, что он(а/и/о) аромантик, что я могу теперь сделать?

Ответ: Это зависит от того, чего вы и ваш партнёр хотите от ваших отношений и с какой целью ваш партнёр рассказал вам о своей аромантичности. Выяснение того, что вы аромантичны, бывает трудным процессом, так как понятие аромантичности не очень доступно - некоторые люди могут даже не верить, что быть аромантиком возможно. Из-за этого некоторые аромантичные люди могут быть в романтических отношениях по разным причинам. Вот почему важно знать, что аромантичность значит для вашего партнёра и как это может влиять на ваши отношения. Некоторые люди хотят поделиться этой частью себя с вами потому, что вы важный для них человек, а некоторые хотят расстаться, потому что осознали, что романтические отношения - не для них. Некоторые могут хотеть оставить отношения как прежде, некоторые - заново их обсудить; может быть, какие-то действия им некомфортны, или, возможно, они хотят называть ваши отношения не “романтическими”, а, например, “квирплатоническими”. Нет единого решения для всех случаев, и искренний разговор с вашим партнёром про свои и его чувства и ожидания может помочь вам определить, что делать.

Вопрос: Мне кажется, что мой партнёр, возможно, аромантик - что я могу теперь сделать?

Ответ: Ваш партнёр мог в прошлом говорить о некоторых аромантических ощущениях, или вы замечаете другие признаки того, что он, возможно, не испытывает романтическое влечение в типичном виде. Вы можете представить партнёру понятие аромантичности, особенно если вам кажется, что это является для него источником страданий и он думает, что все другие люди могут испытывать романтическое влечение. Если он(а/и/о) и вправду идентифицируется с аромантичностью, для некоторых - это радостная реализация, а другие могут чувствовать себя сломанными, и нахождение сообществ других аромантичных людей может помочь - просмотрите наши онлайн (на английском) и оффлайн ресурсы (на английском). Вы можете поговорить о том, что это значит для ваших отношений, ведь каждый аромантичный человек будет иметь разные потребности, чувства и ожидания. Смотри вопрос “Мой партнёр рассказал о том, что он(а/и/о) аромантик, что я могу теперь сделать?

Вопрос: Как мне кому-то рассказать, что я хочу быть в ___ отношениях с ними?

Ответ: Сначала вы можете убедиться, что другой человек знает, что это за вид отношений. Объясните термин, если он(а/и/о) его не знает, и проведите откровенный разговор о том, чего именно вы бы хотели в таких отношениях. Спросите, чего бы хотел этот человек и обсудите ваши ограничения в плане определённых действий, эксклюзивности отношений или её отсутствия. Желаем удачи!

Вопрос: Я идентифицируюсь как аромантик, но мне кажется, что у меня есть романтические чувства к кому-то. Могу ли я всё равно идентифицироваться как аромантик?

Ответ: Определение аромантичности - испытывание мало или совсем нисколько романтического влечения. Это значит, что существуют аромантики, которые испытывают романтическое влечение редко, в зависимости от определённых условий или по-другому нетипично. Самое важное - то, что они всё равно ассоциируются больше с аромантическими впечатлениями и опытом, нежели с проромантическими. Мы разнообразны - вы можете взглянуть на все идентичности аромантического спектра (в нашем глоссарии), описывающие разные способы чувствовать или не чувствовать романтическое влечение. Может быть, вы сможете найти людей с впечатлениями, схожими с вашими собственными!

Вопрос: Я пишу об аромантичном персонаже - как мне убедиться, что моё изображение аромантичности не будет восприниматься как оскорбительное?

Ответ: Лучшее, что вы можете сделать - это сделать аромантичность персонажа лишь одной его частью. Вы можете написать персонажа так, что его идентичность влияет на его поведение (например, он не замечает романтические чувства другого персонажа), но развейте его как личность сверх этого. Дайте ему черты характера, не зависящие от его аромантичности. Вы можете использовать ресурсы (на английском) (включая новостную ленту (на английском) и глоссарий) на этом сайте, чтобы лучше проинформировать себя про аромантичность и опыт аромантичных людей. Мы - очень разнообразная группа людей. Будьте ясными, когда вы пишете о современном аромантичном персонаже. Либо пишите его так, чтобы он сам использовал эту идентичность, либо упомяните её в повествовании текста - так больше людей смогут узнать про аромантичность. Желаем удачи!